在我们对癫痫病的认识中，很多的人都认为癫痫病是一种没有办法治疗的疾病。一旦患病就要做好随时有可能发病的准备，而且还有可能要长期服用抗癫痫病药物。随着医学的进步和发展，癫痫病的治疗也有了新的突破，只要具备一定的条件癫痫是可以治疗的。针对于这个问题，下面就为大家做些详细的介绍下吧。

1，睡眠休息：癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。

睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足，脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

2，娱乐活动：癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。在癫痫病的护理过程中，注意运动不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

3，饮食方面：癫痫病患者应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西Yao会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在癫痫病的护理过程中，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。

以上就是相关介绍，希望对大家有所帮助。在生活中我们要正确认识癫痫这种疾病，一旦出现了癫痫的症状，要及时的到癫痫病医院进行诊断治疗，这样才能避免癫痫给患者造成更严重的伤害。如果您还有其它的疑问可以咨询医生，医生会详细的为您解答。很后，祝您身体健康，生活美满。